Ксения Сиверцева
Сиверцева Ксения:
Йога из первых рук
"Я обучалась искусству йоги у учителя из Индии – Довлуру Рави Кумара. Рави - врач-ортопед - лечит людей с помощью йоги"
Опыт - 11 лет в сфере здоровья
- Академия йоги Баджаранг (Москва, Индия)
- Himalayan Iyengar Yoga Centre (Индия)
- Сеть йога-центров "Йога Практика" (Москва)
- Колледже фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера (Санкт-Петербург)
Личный опыт исцеления
С помощью йоги я преодолела 7-летнюю депрессию и пищевую зависимость. Избавилась от сутулости и боли в пояснице и шее
Стиль йоги:
В данный момент я практикую и преподаю хатха-йогу по методу Айенгара с подробным разбором техники выполнения поз. До того, как остановиться на этом стиле, я несколько лет практиковала классическую хатха-йогу и кундалини йогу. Веду занятия мягко, но технично. Придерживаюсь принципа, что практика должна быть в радость, без насилия
Медитация
Практикую медитацию Heartfulness с 2016 года
Узнать больше
Йога из первых рук
"Я обучалась искусству йоги у учителя из Индии – Довлуру Рави Кумара. Рави - врач-ортопед - лечит людей с помощью йоги"
Опыт - 11 лет в сфере здоровья
- Академия йоги Баджаранг (Москва, Индия)
- Himalayan Iyengar Yoga Centre (Индия)
- Сеть йога-центров "Йога Практика" (Москва)
- Колледже фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера (Санкт-Петербург)
Личный опыт исцеления
С помощью йоги я преодолела 7-летнюю депрессию и пищевую зависимость. Избавилась от сутулости и боли в пояснице и шее
Стиль йоги:
В данный момент я практикую и преподаю хатха-йогу по методу Айенгара с подробным разбором техники выполнения поз. До того, как остановиться на этом стиле, я несколько лет практиковала классическую хатха-йогу и кундалини йогу. Веду занятия мягко, но технично. Придерживаюсь принципа, что практика должна быть в радость, без насилия
Медитация
Практикую медитацию Heartfulness с 2016 года
Узнать больше
Йога из первых рук:
"Я обучалась искусству йоги у учителя из Индии – Довлуру Рави Кумара. Рави - врач-ортопед - лечит людей с помощью йоги"
Опыт - 11 лет в сфере здоровья:
- Академия йоги Баджаранг (Москва, Индия)
- Himalayan Iyengar Yoga Centre (Индия)
- Сеть йога-центров "Йога Практика" (Москва)
- Колледже фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера (Санкт-Петербург)
Личный опыт исцеления:
С помощью йоги я преодолела 7-летнюю депрессию и пищевую зависимость. Избавилась от сутулости и боли в пояснице и шее
Стиль йоги:
В данный момент я практикую и преподаю хатха-йогу по методу Айенгара с подробным разбором техники выполнения поз. До того, как остановиться на этом стиле, я несколько лет практиковала классическую хатха-йогу и кундалини йогу. Веду занятия мягко, но технично. Придерживаюсь принципа, что практика должна быть в радость, без насилия
Медитация
Практикую медитацию Heartfulness с 2016 года
Узнать больше
"Я обучалась искусству йоги у учителя из Индии – Довлуру Рави Кумара. Рави - врач-ортопед - лечит людей с помощью йоги"
Опыт - 11 лет в сфере здоровья:
- Академия йоги Баджаранг (Москва, Индия)
- Himalayan Iyengar Yoga Centre (Индия)
- Сеть йога-центров "Йога Практика" (Москва)
- Колледже фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера (Санкт-Петербург)
Личный опыт исцеления:
С помощью йоги я преодолела 7-летнюю депрессию и пищевую зависимость. Избавилась от сутулости и боли в пояснице и шее
Стиль йоги:
В данный момент я практикую и преподаю хатха-йогу по методу Айенгара с подробным разбором техники выполнения поз. До того, как остановиться на этом стиле, я несколько лет практиковала классическую хатха-йогу и кундалини йогу. Веду занятия мягко, но технично. Придерживаюсь принципа, что практика должна быть в радость, без насилия
Медитация
Практикую медитацию Heartfulness с 2016 года
Узнать больше
В практике для меня самое важное - это состояние. Должно быть усилие в позах и не должно быть насилия над собой. Я практикую асаны ради физического здоровья, пранаяму - для психологического здоровья, медитацию - как путь к единству души с Богом
Ксения
Преподаватель, организатор тура
Познакомиться поближе
Посмотрите укороченный урок, под который вы можете позаниматься и прочувстовать на себе практику и стиль ведения и эффект от практики
Отзывы:
Ольга Левенштейн
Ольга Левенштейн:
Начала заниматься йогой в 2013 году
Преподает с 2018 года
"Воспринимаю йогу как мощный инструмент борьбы со стрессом в условиях большого мегаполиса и ключ к возможности быть в ресурсе"
Опыт:
- Специальность «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья» в Институте традиционных
систем оздоровления (ИТСО) Сергея Агапкина
- Диплом о профессиональной
переподготовке по специальности «Инструктор-методист по адаптивной физической культуре и
спорту» и сертификат по программе «Йогатерапия»
- Обучение преподавателей хатха- йоги у Корниловой Елены
- Выступала на ежегодной научно-практической конференции «Наука- йоге 2022»
Стиль йоги:
Хатха-йога и Аштанга виньяса
Индивидуальная йогатерапия по методу Агапкина
Начала заниматься йогой в 2013 году
Преподает с 2018 года
"Воспринимаю йогу как мощный инструмент борьбы со стрессом в условиях большого мегаполиса и ключ к возможности быть в ресурсе"
Опыт:
- Специальность «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья» в Институте традиционных
систем оздоровления (ИТСО) Сергея Агапкина
- Диплом о профессиональной
переподготовке по специальности «Инструктор-методист по адаптивной физической культуре и
спорту» и сертификат по программе «Йогатерапия»
- Обучение преподавателей хатха- йоги у Корниловой Елены
- Выступала на ежегодной научно-практической конференции «Наука- йоге 2022»
Стиль йоги:
Хатха-йога и Аштанга виньяса
Индивидуальная йогатерапия по методу Агапкина
Ольга Левенштейн:
Начала заниматься йогой в 2013 году
Преподает с 2018 года
"Воспринимаю йогу как мощный инструмент борьбы со стрессом в условиях большого мегаполиса и ключ к возможности быть в ресурсе"
Опыт:
Специальность «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья» в Институте традиционных
систем оздоровления (ИТСО) Сергея Агапкина
- Диплом о профессиональной
переподготовке по специальности «Инструктор-методист по адаптивной физической культуре и
спорту» и сертификат по программе «Йогатерапия»
- Обучение преподавателей хатха- йоги у Корниловой Елены
- Выступала на ежегодной научно-практической конференции «Наука- йоге 2022»
Стиль йоги:
Хатха-йога и Аштанга виньяса
Индивидуальная йогатерапия по методу Агапкина
Начала заниматься йогой в 2013 году
Преподает с 2018 года
"Воспринимаю йогу как мощный инструмент борьбы со стрессом в условиях большого мегаполиса и ключ к возможности быть в ресурсе"
Опыт:
Специальность «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья» в Институте традиционных
систем оздоровления (ИТСО) Сергея Агапкина
- Диплом о профессиональной
переподготовке по специальности «Инструктор-методист по адаптивной физической культуре и
спорту» и сертификат по программе «Йогатерапия»
- Обучение преподавателей хатха- йоги у Корниловой Елены
- Выступала на ежегодной научно-практической конференции «Наука- йоге 2022»
Стиль йоги:
Хатха-йога и Аштанга виньяса
Индивидуальная йогатерапия по методу Агапкина
На занятиях для меня важно чувствовать настроение группы, обмен энергией между мной и учениками. Я - одновременно и учитель, и психолог, и терапевт. И моя задача - все сбалансировать в ходе урока и на выходе получить магию в виде спокойного ума и удовлетворенности происходящим
Ольга
Йогатерапевт
Познакомиться поближе
На этом видео Ольга проводит утреннюю зарядку Приветствие Солнцу - Сурья Намаскар. Ее можно выполнять в любое время дня. Но утром вы получите максимальную пользу! Это прекрасный способ пробудить тело и сознание, настроившись на активный день
ЗАБРОНИРОВАТЬ ТУР
Ура, вы решились! Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами для уточнения деталей поездки
СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ:
Ксения Сиверцева
Организатор тура