Привет! Меня зовут Ксюша. Я - преподаватель йоги и владелица студии йоги, помогаю людям найти гармонию с собой и миром через йогу, медитации и горные прогулки ⛰️ Я знаю, как:
Избавиться от стресса и депрессии.
Полюбить свое тело и наладить питание
Найти вдохновение и новые силы
Мой опыт:
Вылечила депрессию и пищевую зависимость, переехала в горы из мегаполиса, обрела себя
На моих турах: атмосфера поддержки и душевности, новые знакомства, заряд энергии на всю жизнь
Есть опция заказа индивидуального тура на любое количество дней и человек - оставляйте заявку
Ксения Сиверцева
Организатор, преподаватель йоги
ЕДИНЕНИЕ С ПРИРОДОЙ, ГОРЫ И ЙОГА
В горах нет связи, и вы сможете полностью отключиться от суеты и посвятить время себе
Мы предоставляем все необходимое для комфортного проживания: палатки, спальные мешки, коврики, посуду
Наши опытные инструкторы по йоге и медитации помогут вам освоить эти практики
Присоединяйтесь к нам и откройте для себя новую жизнь!
от 30 500 руб
Стоимость тура (включено: аренда снаряжения, практика йоги, треккинг по горам)
5 дней
Ночь в отеле 4 ночи в палатке в горах Практика йоги утром, днем - горный треккинг
Жить в палатке
Купаться в горной реке Заниматься йогой Жить без связи Ходить в треккинг по хребту Ачишхо
В программе
2,5 часа практики йоги в день Йога-нидра Незабываемые виды Треккинг
Активный отдых
От 3 до 9 часов интенсивных прогулок по горам в день
Выбери удобную дату
24 - 29 августа 2024
Забронировать
Описание практик:
·В этом туре мы будем заниматься йогой 2,5 часа в день. Практика будет проходить утром, иногда практика вечером. Стиль йоги, который мы практикуем - хатха-йога с разбором техники асан по методике Айенгара
А так же медитация по методу Heartfulness. Йога-нидра - по школе Свами Сатьянанда Сарасвати
Треккинг по горам. Готовьтесь к интенсивной кардио-нагрузке. По желанию в прогулках можно не участвовать
*строгая рекомендация на время йога тура отказаться от употребления алкоголя
*Возможно частичное изменение программы маршрутов, которое будет зависеть от погоды и уровня подготовки группы Осенью походы в другие локации!
Я очень люблю горы. Красная поляна - это современное место с хорошей инфраструктурой и добродушными местными жителями и отдыхающими. Величественные горы вокруг наполняют энергией и вдохновляют. Такой благостный отдых - отличный способ перезагрузиться и полностью восстановить свои силы!
Билет на самолет/поезд *** Трансфер из аэропорта и обратно - 1400₽ за машину в одну сторону при вызове самостоятельно (делится на несколько человек, если прилетаете одним рейсом с другими участниками) *** Еда в поход (берем готовую еду для походов в реторт пакетах)
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ:
Оборудование для йоги
• Коврик для йоги • Ремень для йоги
Для походов
• Рюкзак, палатка, спальник на +5 - +10, пенка, кружка, ложка, треккинговые палки, подпопник • Солнцезащитный крем, головной убор • Если у вас есть, возьмите трекинговые палки
Одежда
• Очень удобная непромокаемая обувь • Одежда как летняя, таки закрытая - удобная. А так же непродуваемая куртка, которую легко поместить в рюкзак, купальник • Солнечные очки - в горах они необходимы, иначе можно повредить глаза • Головной убор
Отзывы:
ЗАБРОНИРОВАТЬ ТУР
Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами для уточнения деталей поездки